生きていて楽しい事なんか、ありません。毎日が苦痛です。

若いなら何とかなる！

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楽しいことを探せば？

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え！オレもだけど、なんか毎日違う辛さや苦痛があって逆に刺激になってるかも！
経験値アップのバーゲンだなと思ってる!

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>> 1 若いなら何とかなる！ 　若くないので、終わりかな。

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>> 3 楽しいことを探せば？ 　楽しい事ですか。

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>> 4 え！オレもだけど、なんか毎日違う辛さや苦痛があって逆に刺激になってるかも！ 経験値アップのバーゲンだなと思ってる! 　この状況をプラスに置き換えているのかな。

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毎日苦痛で楽しい事がないですか。
ほとんどの人が、そんな感じで生きてるんじゃないですか？
別に特別に主さんだけではないと思いますよ。
それで普通。

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心が嫌な事ややりたくないことに集中してしまっているのかもしれません。まずはメンタル面の解放が必要と思います。散歩することもお勧めですし、軽い運動もいいと思います。手軽にサウナで発汗するのも効果的です。とにかく一度リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。それから心の向く方向性を変えてみることをお勧めします。日々の中に今ある自分の中に小さな感謝できることを見つけてみてください。小さな感謝できることを数えてみると、気持ちも変化し始めるかと思います。

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まずは素直になって、自分が純粋に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。

それが定まれば、行動あるのみ！

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>> 8 毎日苦痛で楽しい事がないですか。 ほとんどの人が、そんな感じで生きてるんじゃないですか？ 別に特別に主さんだけではないと思いますよ。 … 　比較していたのでしょうね。苦しい事ばっかりです。

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>> 9 心が嫌な事ややりたくないことに集中してしまっているのかもしれません。まずはメンタル面の解放が必要と思います。散歩することもお勧めですし、軽い… 　感謝してもらったと思う場面があったけど、辛い方が強いです。

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>> 10 まずは素直になって、自分が純粋に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。 それが定まれば、行動あるのみ！ 　行動していても、試行錯誤ばかりです。

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過去は変えられないが、今後は変えられるでしょう。
自分の気持ちを変えるしかない。気分を変えるため、散歩、掃除等したら。

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>> 14 　変える行動は、完璧じゃないが、試行錯誤していますが、納得出来たことがありません。

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よく寝るか、深呼吸して、楽しい昔の写真等みて癒してください。

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そうですか。
具体的に今どういう状況でしょうか？
何が不満でしょうか？

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