注目の話題: 婚約者がいて、11月に結婚を控えています。最近彼の怒った時の言動に疑問があり、結婚してもいいのか悩んでいます。彼が怒るきっかけは様々ですが、最近; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを

ギャンブル依存症の為ギャンブルを断ち昨日で1週間になりました …

回答8 + お礼4 HIT数 265 あ+ あ-

男性（ 51 ♂ STnUCd ）
24/05/22 13:06(更新日時)

ギャンブル依存症の為

ギャンブルを断ち
昨日で1週間になりました

悪い事→ 仕事終わりや休みの高揚感がない

良い事→ 穏やかに寝れるようになった
ソワソワしなくなった
家族との話が増えた

やっている対策

どうしてもギャンブルやりたくなる時
※ ネット環境なのでいつでもできる

家の掃除や車の掃除
美味しいラーメンなど食べて凌ぐ

少し少額でもやってしまうと
脳の快楽が
働きやめられなくなるので
千円だけとかの考えは捨てました

最初の1年間は大変と聞きますので
一週間刻みで
油断しないで生きていきたいと思っています

タグ

ギャンブル

No.4055604　24/05/22 08:06(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

1

No.1 24/05/22 08:11
匿名さん1

頑張って下さい。一日一日、今日もやらなかった、と自分を褒めて下さい。

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ありがとうが届きました

No.2

削除されたレス（自レス削除）

No.3 24/05/22 08:13
匿名さん3

ストレスを感じませんか？

共感0

No.4 24/05/22 08:17
お礼

>> 2 削除された回答パチンコパチスロは既にやめてました

時間の無駄ですよね

演出に馬鹿にされている気がする

共感0

No.5 24/05/22 08:19
お礼

>> 3 ストレスを感じませんか？ストレス発散に安易にやっていた事が
依存症だったんですよね

やっている時は確かに楽しいし悔しいときも
ありますが

その先になんの未来もないなと

極端な話し今日 100万買っても
興奮して
明日明後日には負けてなくなる話し

共感0

No.6 24/05/22 08:19
お礼

>> 1 頑張って下さい。一日一日、今日もやらなかった、と自分を褒めて下さい。ホントにありがとうございます

共感0

No.7 24/05/22 08:20
匿名さん2

一パチなら勝てるよ。。

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No.8 24/05/22 08:25
匿名さん8

何年くらいギャンブルしてやめて1週間なんですか？
1週間くらいはやめたうちに入らないですよ。

悪いけど再発は覚悟で！
でもその時に自暴自棄にならないように！

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ありがとうが届きました

No.9 24/05/22 08:26
匿名さん9

本当にご立派です
大変な誘惑に耐えていらっしゃるのではないですか？

酒タバコギャンブルと揃い踏みの私の兄も見習って欲しいものです

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ありがとうが届きました

No.10 24/05/22 08:29
匿名さん10

1週間もやめられたなんてスゴい。主さんめちゃめちゃ頑張ってますね。

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ありがとうが届きました

No.11 24/05/22 09:25
匿名さん11

ギャンブル依存症で１週間は偉い!
必要なら精神科に行って、精神安定剤を出してもらって、飲んだりしても大丈夫なので、是非続けてください😊

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No.12 24/05/22 13:06
お礼

>> 11 この掲示板に
また1ヶ月ギャンブルをやらなかった事を
報告するのが
今の目標です

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