更年期でしんどい

更年期前だが母が更年期で大変だったみたいで自分もくるかなーと不安ですが。
ただ今は婦人科で薬出されたり、良いサプリとかもあるから何とか対処していきたい。。
体内でエク○ール作れない人がなりやすいみたいだが、エク○ールっていうサプリもあります。
漢方もありますよね。

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2〜3年我慢したら、いつの間にか治っていた。

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私は最初しんどかったですが、だんだん慣れましたよ。無理して動かなくていいと思うしゆっくり家事なんかはしたい時にしたらいい。
美容じゃない方のプラセンタ注射や命の母飲んでましたよ、暫くしたら幾らか楽です。
今は前より動くの遅いし仕事終わったら動けないけどスマホゲームしたり、アマプラみたいの見たり、ご飯作りたくない時はしません。

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