私は中学生です156cm58.8キロありましたが１ヶ月と2週間くらいかけて3キロ…

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ルイ（ 08lWCd ）
24/05/26 16:18(更新日時)

私は中学生です156cm58.8キロありましたが１ヶ月と2週間くらいかけて3キロ落としました。
ダイエット方法は
ジュースは飲まない。
3食しっかり食べる(炭水化物もしっかり)
お菓子は自分のお金では買わない(家にあるものなら少し食べてもOK)
水をしっかり飲む
縄跳びを毎日500回
3〜5分の腹筋動画を毎日する
時々スクワットや背筋
お風呂上がりは足のマッサージ
です
無理はせず食べたいものは食べましたし筋トレもしっかりしていました。生理中は我慢せず甘いものも少し食べました。
3キロ痩せたはいいのですが個人的に見た目に変化が全くありません
母は少し痩せたねと言いますが、私は全くわかりません💦
なぜなのでしょうか？変化に気づいてないだけでしょうか？どうしたら見た目の変化がでますか？