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今日結構食べちゃいました。 朝、小さなクリームワッフル1個、 昼、小籠包1個…
今日結構食べちゃいました。
朝、小さなクリームワッフル1個、
昼、小籠包1個、海老餃子1個
晩 梅の花の弁当 ゴハン半分残す
おかず少々。おかずも少し残す。
ウィダーインゼリー1個。
今、ミニクランチチョコアイスバー1本
明日かなり増えてますよね?
8時間寝たとして、明日の体重は大体いかほど!?
今日は朝、56.6キロでした。
60キロ→ダイエットスタートです。
身長157センチ。
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No.4059320 24/05/26 22:40(悩み投稿日時)
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コンディションによっては、そういう日があっても変わらない・むしろ減ることもあるから明日の朝がどうなんて予測つかない。
ただただ、バランス悪。
食べる量戻してすぐ体重も戻る。どころか前より増えるパターン。
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