鬱病で通院、休職されている方に質問です。私は最近仕事を辞め,現在ゆっくり…

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匿名さん
2024/05/27 16:27(更新日時)

鬱病で通院、休職されている方に質問です。

私は最近仕事を辞め,現在ゆっくり仕事を探しているところです。
以前は死にたい気持ちが強くメンタルクリニックで軽めの睡眠導入剤や不安を減らす？薬を処方されて飲んでいます。

一番体調が悪かった頃に比べると元気ですが
思い悩む前に出来ていたことが全然できずへこんでしまいます。

例えば
1日に予定を2つ、3つと入れていたのに
今は1つこなすのもしんどく時間も
ギリギリもしくは遅刻してしまう
行く前にすごく面倒な気持ちになる。

予定を忘れWブッキングしてしまう
時間の間違いが多い。
スケジュールに入れている日が
そもそも間違えていたりしますが以前は
こんなことなく自分でも驚いています。

食欲はありますが量が減り痩せたのに、
他人からの視線が怖く、以前はおしゃれが
大好きだったのに都会での買い物や
美容にも億劫になってしまいました。

自宅で家族とは話せますが友人との
お出かけなどは凄く体力を使い、
クタクタになってしまいます。

これらは鬱の症状によるものなのでしょうか？？
以前は予定をつめ忙しくしている自分が
当たり前だったのですが、今は自宅で
一日中引きこもる日が増え自分で自分が不安になります。