自分は口が臭いと思ってしまう、いわゆる自己臭症です。職場の空気清浄機がニオイラン…

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2024/05/28 17:30(更新日時)

自分は口が臭いと思ってしまう、いわゆる自己臭症です。職場の空気清浄機がニオイランプがついたり、必ずと言っていいほど周りが鼻をすする、マスクを直す。そんな仕草に悩んできました。しかし家族や友人にも臭いがしたことがないと言われるだけです。
ネットで調べても口臭を彼氏や友人から指摘されたと書き込みしてる人が多々おり、私はほんとに思い込みなのかな?と思うんですが、上記で書いた周りの仕草がどうしても気になります。
気にしすぎでしょうか。アドバイスをください。

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No.4060226 (悩み投稿日時)

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No.1

唾液が減ると口臭の元になるので気をつけてください

No.2

指先で入念に歯の付け根付近をこすった直後に
指の臭い嗅いでみて、変な臭いがしなければ大丈夫では

No.3

口臭チェッカーで計ってみては?
または子供って正直なので子供のそばで話してみて臭ければ嫌な顔して鼻をつまむでしょう。
舌が臭い時もあるので凹凸のあるコットンを水で濡らして拭くときれいに取れますよ。

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