完全に寝不足のまま、朝になってしまった。眠い。けど、今寝るとやばそう…

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匿名さん
2024/06/07 06:38(更新日時)

完全に寝不足のまま、
朝になってしまった。

眠い。けど、今寝るとやばそう。

車酔い酷いタイプで、勿論薬は絶対飲むけど寝不足で車に乗る。山道、カーブで揺れる。30分ほどの道をどうにかして乗り切りたい。

初出勤、体力皆無。8時間労働。

………大丈夫かな。

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No.4067680　2024/06/07 05:54(悩み投稿日時)

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No.1 2024/06/07 06:00
匿名さん1

まず、低燃費で今日を乗り切りましょう。緊張しているのでそれを周りにも知ってもらいながら、誠意をもって仕事してください。

No.2 2024/06/07 06:38
匿名さん2

腹式呼吸しましょう

お腹が膨らむまで息を吸い、
ぺったんこになるまで息を吐く……

これを繰り返してみて

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