鬱な気持ちが晴れない毎日がしんどいです

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2024/06/10 22:26(更新日時)

鬱な気持ちが晴れない毎日がしんどいです

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No.4070534 (悩み投稿日時)

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No.1

なんかありました?

No.2

好きなことは?それをすれば僕は落ち着くっす。

No.3

何か夢中になれる事ありませんか?それをしている時は忘れられると思う。
鬱だとすごく疲れませんか?エネルギーゼロみたいに。ゆっくり休養して下さい。

No.4

https://youtu.be/fNTC-I7CVdY?si=wX7bbZADfFQ3GZlM

参考になりそうな
You Tube動画です

よかったらみてください

No.5

https://youtu.be/Qch4dSx5gtc?si=BQXMjVHNl9NQwS6U

参考になりそうな
You Tube動画です
 
よかったらみてください

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