生理中の筋トレやジムについてです。 タンポンを入れてナプキンもつけてジムに行っ…

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匿名さん
24/06/12 00:00(更新日時)

生理中の筋トレやジムについてです。
タンポンを入れてナプキンもつけてジムに行ったり筋トレするのですが、どうしても体を動かすことと、経血量も多いため
ズレたりして漏れてしまうのではないかと心配にもなります。

体調的にも息苦しかったり目眩で思わず手をついてしまったりしてしまう感じです。
5日目くらいまで筋トレを休んでもよいものなのでしょうか。

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No.4071477 24/06/11 23:46(悩み投稿日時)

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No.1 24/06/11 23:51
匿名さん1 

はい、筋力が減ることは無いので。身体との調節は大切です

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No.2 24/06/12 00:00
お礼

>> 1 ありがとうございます。休みたいと思います。

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