子供が偏食ありすぎて何作ったらいいか分からないです。病院や栄養士さんに相談しまし…

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匿名さん
2024/06/21 04:21(更新日時)

子供が偏食ありすぎて何作ったらいいか分からないです。病院や栄養士さんに相談しました。エネルギー系は白ご飯とパン、ビタミンミネラル系はフルーツ（いちごとみかんのみ）、タンパク質系はヨーグルトと牛乳とウインナーで何とか栄養は取れてるから、無理強いせず食べられるものでいいとの事でした。ミロとかきなことかの補助食品も使ってます。
今まで食べていたものを急に食べなくなるので、ずっと同じでいいというわけでもないです。
子供も食べないとなるとまともに料理しなくなりました。今日のご飯何にするか考えるのがしんどいです。料理のやり甲斐も無いし食材は無駄になるばかり。
残したら母が食べたらいいと意見もありますが、毎食全部残して私が食べ過ぎになります。保育園でも白ご飯しか食べません。
私が元々食事に対してこだわりが無く料理も得意ではないです。それも原因とは思いますが、嫌になります。ちなみに母子家庭です。

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しんどい

No.4077056　2024/06/19 17:06(悩み投稿日時)

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No.4 2024/06/21 04:14
お礼

>> 1 おなかすいたのを見計らってたんぱく質取らせたらどうでしょうご飯の時間と決めずに、お腹の好き具合でやってみたいと思います。
アドバイスありがとうございます。

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No.5 2024/06/21 04:18
お礼

>> 2 どうすれば栄養バランスが良く食べやすいレシピが作れるか、一生懸命考えて作った物を残されたら誰だって辛いですよね、、心配して栄養士さん… ３歳です。おっしゃる通り、無理強いして食事自体が嫌いになってしまうと怖いです。食べて欲しい気持ちが強いですが、食べてくれるもので栄養とってくれればいいと割り切りたいと思います。ありがとうございます。

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No.6 2024/06/21 04:21
お礼

>> 3 白ご飯とパン、ビタミンミネラル系はフルーツ（いちごとみかんのみ）、タンパク質系はヨーグルトと牛乳とウインナーホットケーキや米粉パ… 野菜やバナナを混ぜたホットケーキは作ったりしますが、食事ではないし甘いものばかりになってしまってダメなような気がしてしまいます。スムージーはダメでした。フルーツでも食べてくれるものがあるだけで良しですね。ありがとうございます。