最近、朝早くに目覚めるようになりました。これは睡眠障害ですか？ お恥ずかしなが…

最近、朝早くに目覚めるようになりました。これは睡眠障害ですか？
お恥ずかしながら、私は朝起きるのが苦手で、未だに母親に起こしてもらっています。
しかし、ここ最近は母親に起こされるよりもかなり前に目が覚めてしまい、そこから寝ることができません。起きるべき時間までまだ時間があるのに、寝付けないんです。
そのせいで最近スッキリしなくて、頭が回らないです。
授業中ずっと眠くて眠くて、受験生なのに、とても不安です。
眠りも浅くて、寝た感じがしません。寝ていたはずなのに、ずっと起きていたような感覚です。
目覚めた時の動悸もあ李、頭がぼーっとして、気持ち悪いです。
病院に行った方がいいでしょうか。
病院行ったら良くなるものなのでしょうか、そもそも取り扱ってくれるのでしょうか。
中3です。どうすればいいですか