多分小さい頃に取り返しのつかないことをしたことがあったんだと思う。何をするにも頭…

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匿名さん
24/06/26 16:39(更新日時)

多分小さい頃に取り返しのつかないことをしたことがあったんだと思う。何をするにも頭の隅っこに「取り返しのつかないことになったらどうしよう」って気持ちがあって、何をするにも心臓バクバクだし恐怖が強いです。そのストレスで行動力にも影響があり、生活にも支障が出てしまっています。何か対処法はありますか。

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No.4082130 24/06/26 16:20(悩み投稿日時)

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No.1 24/06/26 16:39
匿名さん1 ( ♀ )

幼少期のトラウマのせいとも限らないんじゃないかな。
責任感が強かったり、失敗が多い自覚があったり、いろんな理由でみんな失敗は怖い。
私もそう。別に失敗したって大したことじゃないよーって周りは言うけど
当の本人は失敗したら切腹して詫びねば(そうは思ってないけど)くらいの危機感で
いつもビクビクしている。
よほど肝が据わっている人じゃない限りみんなそんなもんじゃないの?

え、違うのかな?覚えてないだけで実は私も幼少期に何かあったのかな???

解決にはならないかもだけど、私は
大丈夫、大ジョーブ、ダイジョブ…心配だよね、しょうがないね。
大丈夫だよ、大丈夫。。。って心の中で自分にむけ復唱するようにしてます。

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