旦那の言動がトラウマで大が出来ず便秘になりました。子供の時から神経質で、…

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匿名さん
2024/06/29 11:37(更新日時)

旦那の言動がトラウマで大が出来ず便秘になりました。

子供の時から神経質で、トイレの近くに人がいたりすると大が出来なかったんです。
しかし、何とか克服し結婚する前～結婚後は快便でした。

ところが、新婚の時に平屋の借家で住んでたんですが…私が大してトイレ掃除してるとトイレの窓の外から旦那が「今日の昼代ちょーだい」と声をかけてきました。
私がトイレに入った時は窓は閉まってたのに網戸になっていたので、旦那が外から開けたんだと思います。

どこから(掃除する前か後か)見られていたのか分かりませんが、それがトラウマとなり、旦那が仕事に行ってしばらく経たないと出なくなりました。
その後も、子供が生まれ、旦那がいる時に私がトイレに行くと子供に「お母さん、うんこしに行った」と言ったりしていて、もう大することがトラウマになりました。
その事は恥ずかしくて旦那には何も言えてません。

そんな経緯があり、旦那が在宅の盆暮れ正月、土日祝はずっと便秘でしたが、最近では旦那が仕事に行った時でも出ません。
週2回、浣腸して無理やりだしてます。

何とか克服する方法ないでしょうか？

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お母さん

No.4084097　2024/06/29 10:56(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 2024-06-29 11:10
匿名さん1 ( ♀ )

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うんちは恥ずかしくない、健康のバロメーターで大事なこと、っていう教育をするために今は色々絵本なども出てるし、うんちは子ども受けがよく、売れると味をしめた企業が教材に使ったり、うんちをテーマにしたエンタメ系の展覧会とかしてるので、見かけたらお子さんと一緒に行ってみては？
トイレ入ったらドアと同じように窓に鍵をかけるなと、臭い消しを使用前後にトイレにしてから用を足せば心理的にも安心出来るのでは。

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No.3 2024-06-29 11:27
匿名さん3 ( )

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飲み食いして１０分後とかが腸も動き出すっていうから、出なくても座ってみるのは大事と思います。膝を高くして、体幹をまっすぐにする感じ。背骨をそらし気味で重心をずらす。トラウマも何も体に悪いです。子供の前でもちゃんと伝えたほうがいい。

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No.4 2024-06-29 11:37
匿名さん1 ( ♀ )

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今でも思春期の子どもは気にするし、家でしますよね。私は寧ろ思春期の娘がいる年代なので、主さんの感覚はわかります。
ただ、教員の友達とも学校でうんちするのが嫌で膀胱炎になった子どものことで色々話したことがあったので。
主さんにはまだ小さいお子さんもいるようなので、ネガティブなイメージが払拭出来ると良いなと思いました。

以前、YouTuberさんがイソップのポストプーという商品がとても良い香りで一瞬でトイレの臭いも消えるとおすすめしてました。私は昔100均で買った消臭スプレーがいつまでも使いきれないでいるくらいですが、主さんには少し高級でもそれくらいポジティブなお洒落なイメージが付加できるものの方が心理的に良いかもしれないですね。主さんの心配ごとが減りますように。