デジタルデトックスが今流行り？なのかはわかりませんが、自分もした方がいいなーと最…

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匿名さん
24/07/02 21:24(更新日時)

デジタルデトックスが今流行り？なのかはわかりませんが、自分もした方がいいなーと最近思ってきました。
snsを見ると、友達への信用がないからなのか私のことをフォローしてるか？とか親友は入ってるか？とか私との写真の投稿消してるのかな？とかいちいちチェックしちゃいます。
最近ストーリーみないなーと思うだけで、その子のユーザーネームを大体覚えているので検索をよくかけたりします。
検索欄に出てきてフォロー中ならいいのですが、相互外されていたりするとすごく病みます。その人のことが信用できなくなります。
snsに脳が囚われすぎててやばいです。
どうしたら治せますか、、