モデル並に細く細くなりたい😣

前に海外のスーパーモデルが言ってましたが。瓶のベビーフードを食べてるって言ってた方がいましたよ😃栄養バランスよく胃にも負担無いのでって…甘い物でもベビー用なら砂糖とかもあまり使って無いから良いって…
ベビーフードじゃ私は耐えれないですけど😱中には、そうゆう方もいるんですね💦
モデルって大変😱

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貴女はもう十分モデル体型だと思いますよ。
最近は女性誌等にやたら軽すぎる体重が書いてありますが、
あれは7割方嘘だと聞きました。

それ以上魅力を失わないで下さい。
男性として、お願いします。

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ぼん。きゅっ。ぼん。のほうがいいよ😍

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そんなにｶﾞﾘｶﾞﾘに痩せたら体に負担かかってよくないし、ホルモンバランス崩して生理とまっちゃったりとかするかもしれないですよ。

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痩せすぎたら気持ち悪いと思います。今のままでいいと思います

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全然じゅうぶんな細さじゃない？😲ダイエットして体重落とすんじゃなくて、もし気になる部分があれば エステ等で部分痩せした方がいいと思いますよ😃あまりにも痩せて もしも生理止まってしまってもいけないので😫

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主さんはモデル体型でなくグラビア体型ですね😃モデル体型は体は薄っぺらな感じなのでどっちがいいかは好みですね。
あと、身長の割には体重が多いし体脂肪も高めですね😩もし本当ににモデル体型になりたいのなら体には悪いケド食事制限が一番です❗
運動すると筋肉がつくのでやめた方がいいです。私は足が太くなるのがイヤなので絶対に走らないしなるべく歩きません。階段なんか絶対に利用しません。
あと腕が太くなるのもイヤなので重い物は持ちません😃

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主さんの身長でガリガリだと、モデルってよりバレリーナだと思うよ😫バレリーナはガリガリでもしなやかな体つきで美しいけれど🙆
バレリーナの食生活とか参考にしてみたら？

だけど、43まで痩せる必要性ないような気がする…💦
ダイエットばっかりだと摂食障害になっちゃうかもしれないですよ😱
私も昔、モデル体型目指して実際にモデル体型になったんだけど（172cm*45㎏）、無理矢理痩せたから維持出来なくて、しかも過食症になって治すのがめちゃめちゃ大変でした。
私の場合生理全然止まらなくて、貧血になっちゃいましたし😫

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主さんは、今のままでちょうどいいと思います。無理に体重を落とす必要はないと思いますよ。

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失礼ですが…159で43は、全然モデル体型じゃないと思いますが💧159でガリガリになりたいなら、もっともっと痩せてください✋

でも…ガリガリって全く魅力ないですよ…💧逆に気持ち悪いですよ…。女の私から見ても、痩せ過ぎは見てて正直気持ち悪いです。

まぁ43を目指すくらいならいいと思いますが⤴

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皆さんお礼一括になりすみません🙇今体重計に乗ったら４５、４㎏でした😃💦
実際モデル体型になるなら４０㎏位にならないといけないですよね😥
今のままでも良いと仰ってくれる人もいますが…どうも細っ！って感じになりたくて😠
痩せてる人はどうやって痩せてるんですかね💧１さんが仰る様にﾍﾞﾋﾞｰﾌｰﾄﾞとかを食べてるのかな😿

食事はそんなに取ってないので食事制限は厳しいです😭

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子供を産みたくないなら、食べない。のが一番です。
でもいつかは…😊でもいいから少～しでも妊娠を希望する気持ちがあるなら痩せない事です😊
痩せ過ぎたら生理止まります。妊娠していないのに生理がない=排卵が止まるだからね😉
そうなると更年期障害みたいな症状が出ることあるのでお気を付けて🙇

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現在160㎝の43㎏です。胸が小さくなれば痩せたように見えますよ。
私は元々45㎏のDカップ、W56のH78で胸が強調されてるのが嫌でダイエットしました。
今はCカップです。アンダーを変えればBかも…でもウエストとヒップのサイズは変わってないのでバランスが取れた気がします。
私は朝と昼はしっかり食べて、夜は軽い食事（温野菜や生温い野菜ジュース）で痩せましたよ。因みにこの体重じゃモデル体型にはならないです。

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>> 12 子供を産みたくないなら、食べない。のが一番です。 でもいつかは…😊でもいいから少～しでも妊娠を希望する気持ちがあるなら痩せない事です😊 痩せ… レスありがとうございます😃

痩せぎみの人は妊娠出産が大変そうですしね(・_・;)私は全然大丈夫です(^^;)💦

やはり限度がありますね😥

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>> 13 現在160㎝の43㎏です。胸が小さくなれば痩せたように見えますよ。 私は元々45㎏のDカップ、W56のH78で胸が強調されてるのが嫌でダイエ… レスありがとうございますo(^-^)o

私の身長なら３７～４０㎏位がモデル体重だと思います😃けど憧れてはいたものの、やっぱりそこまで痩せたら気持ち悪いですね😥４３㎏って言うのは一つの目安で今４５㎏なんであと２㎏は痩せたいんです☺
私も元々胸がＦあったんですが、嫌でＤにしました🌟でもオシリが太いんです😣
私も朝昼をきちんと食べて夜はスープや温野菜にします😊

他に気を付けていることがあれば教えて下さいm(_ _)mお願いします🎆

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昔、雑誌で大塚ねねさんの一日の食事はバナナ一本と書いてありました。
衝撃でした。

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とにかく体を冷やさない事。基礎代謝が落ちるそうです。なのでサラダも温サラダにしました。今の時期は辛いですが、クーラーもあまり付けないし、当たらないよう気を付けてます。
間食は週に一度だけケーキ食べてます。頑張ってるご褒美に🙆
後は気が向けばですが、朝30分以上歩いてます。
お尻のサイズダウンですが、仰向けに寝て、手をお尻の横に置く。息を吐きながらゆっくりと腰を浮かせます。上がりきったら10秒ストップして、息を吸いながらゆっくり下ろす。
次に四つん這いになって、片足を伸ばしながら上に高く上げてストップ。ゆっくりと下ろして地面と平行になったら又ストップ。最後に地面に着かないように膝をお腹に付くぐらいに曲げる。
を各10回繰り返してみてください。私はこれで締まってヒップアップしました。

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↑デブがゴタゴタ言うな

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19さんに同感です｡そんなこといちいちレスするならあなたこそ死ねばって感じです。
おでぶの人の僻みですか❓😭
いくら匿名性だからと言っても29歳にもなって見苦しいのでやめましょうね😃

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気持ち悪いです💧４５㎏とかありえないし🙊
将来子供産みたくないならｶﾞﾘｶﾞﾘを目指してもいいと思いますが視界には入らないで下さい🙏

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>> 16 昔、雑誌で大塚ねねさんの一日の食事はバナナ一本と書いてありました。 衝撃でした。 レスありがとうございます😃大塚ねねさんはバナナ一本ですか…(笑)ヤバイですね(^_^;)

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>> 17 とにかく体を冷やさない事。基礎代謝が落ちるそうです。なのでサラダも温サラダにしました。今の時期は辛いですが、クーラーもあまり付けないし、当た… 丁寧に有難うございます✨13番さんは無理せず身近な所から気を付けておられて感心しますo(^-^)o🎆
温野菜は好きです。生野菜よりも食べやすいですし😊

早速ストレッチもやってみましたが、意外ときますね💦普段オシリの筋肉なんて使わないもんだから効果期待出来そうです😃✨
有難うございます🙇

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>> 18 削除された回答 忠告有難うございます😃

あなたもダイエットしてメタボに気を付けて下さい😜

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19番さん、20番さん有難うございます。

痩せすぎ無いように言ってくれたんでしょうけど……ねf^_^;
「死ね」はないですよね💧

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>> 21 気持ち悪いです💧４５㎏とかありえないし🙊 将来子供産みたくないならｶﾞﾘｶﾞﾘを目指してもいいと思いますが視界には入らないで下さい🙏 150cm代で45㎏を有り得ないって言うあなたの体型が見てみたい(笑)
あなたは太りすぎですから、メタボにならないように脂肪燃焼して下さい😂



見苦しいので私の視界にも入らないでね😜

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私の友人が163㎝の身長で体重は40無い人がいました。価値観は人それぞれですが、彼女は体につく脂肪が許せない半面、生理が止まったり体調不良に悩んで葛藤してました。
結婚して子供を持つまでに７年かかりました。一度ﾊﾞﾗﾝｽを崩せば多少体重増やしたくらいで元に戻るわけじゃないです。
同じ女ですし、美意識や痩せたい気持ちはわかります…生命維持の上での健康な体と女性としての機能維持での体重に触れるかは体質等で人によってかわります。
ほとんど味がしない薄味の食事で温野菜中心で、多少の運動、基礎代謝を上げれば…たいがい体重は落ちます。そこから先は自分で見極めて、栄養学や人体を勉強してみて下さい。

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なんか主さんのお礼もちょっとどうかと思うけど…
痩せ過ぎも太りすぎもどちらも見苦しい

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>> 27 私の友人が163㎝の身長で体重は40無い人がいました。価値観は人それぞれですが、彼女は体につく脂肪が許せない半面、生理が止まったり体調不良に… レス有難うございます🙇
身長１５９で体重４５は健康面から考えてダメですか⁉高校の時は５０㎏あったのですが、自然と痩せました。ただ、少しでも体重が増えると体が重くて階段なんかも息切れをしていたので、そういった面からでも体質的にあまり太ってはいけないと思うんです😥
何方かも仰ってましたが、４３㎏位じゃ全然モデル体型でもないですし、４０ない位がモデル体重だと思いますがそこまでは出来ないです。
今のところ毎月決まった日に生理もきているので、問題はないです😃
ストレッチ等で体を引き締めてみます。

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>> 28 なんか主さんのお礼もちょっとどうかと思うけど… 痩せ過ぎも太りすぎもどちらも見苦しい 私は痩せすぎじゃないですけど…。私が痩せすぎなら、えびちゃんとか伊東美咲は骸骨ですか？


中傷だけのレスは結構です。

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別に主さんが痩せ過ぎとは言ってないですけど。
なんか性格悪いね

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>> 31 中傷だけをする貴方に性格悪いだなんて言われる筋合いはないので、余計なレスは止めてください。

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２１さんのコメントに傷つきました。

私は身長１６１の体重４３です。気持ちわるいですか?別にダイエットしたわけでもなく神経質でなかなか体重が増えないんです。

やっぱり気持ちわるがられるし、オススメできないですね(笑)💦

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>> 33 レス有難うございます🙇

私もグサっときました💦視界に入らないで、って…💧
33番さんは私からしたらすごいスリムでどんな服でも着こなせそうで羨ましいです☺✨
でも体質だから太れない場合もありますよね💦

体格の良い人にしてみたら自分より遥かに軽い人は有り得ないんでしょうね😥

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私は158の45で、体脂肪17です。
やっぱり服を綺麗に着こなしたい。ラインを綺麗にとか考えるとモデルさん体型に憧れます！ですが私は背が低いので同じ様にはいかなく自分自身の体型のﾍﾞｽﾄに近付けようと頑張ってます！！
痩せるのにもある程度健康にも気を使うし、女として産まれたからには美意識高めたいなとも思います☆
私は水を一日３㍑飲む・汗をかく為ﾗﾝﾆﾝｸﾞをする・食事は油はある程度避けますが肉魚野菜ﾊﾞﾗﾝｽ良く・ヨガやｽﾄﾚｯﾁで体をほぐす・むくまない様全身ﾏｯｻｰｼﾞ(ﾘﾝﾊﾟ等も)・睡眠は最低でも６～８時間とる・後は引き締めたい場所の筋肉を鍛えてます！
規則正しく自分のﾍﾟｰｽで生活が出来れば健康的ですし(体調も血色もよく不健康なんて私はいわれません)、
活発的にもなりましたね☆
自分に自信ももてるし、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗする事がなくなりました～何か時間がもったいないと思い常に何かしてます！その方が楽しいですしね☆

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私は１６１で３９㎏ですが、普通に二人子供産んで、健康体です。
スタミナはあんまりないかな。

何を食べても太らないので体質もあると思いますが、食べる量は普通の人の半分くらいです。
ご飯は食べても一口(ご飯を食べるとお腹一杯で、オカズが食べられなくなるので)


痩せられないと言ってる人は、私から見るとなんだかんだ食べてるなあと感じます。

一つ挙げるなら、炭水化物は一切食べないと確実に痩せると思います☝

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>> 35 私は158の45で、体脂肪17です。 やっぱり服を綺麗に着こなしたい。ラインを綺麗にとか考えるとモデルさん体型に憧れます！ですが私は背が低い… レス有難うございます✨

今頃の服ってＳＳのサイズだとか小さめに作られてますし、女に生まれたからには内面もですが、お洒落に気を付けたいですよね(*^_^*)✨

35番さんは意識して健康的な生活を送られててホント感心します🌟脂っこいものとか間食を控えてきちんと三食取ったり運動してみようかな😃
今までダイエットをした事がなかったので、気を付けるべき点が沢山ありました💡
有難うございます！

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連投すみません！

ソレゾレ美意識も人生において何を求めるかも違うわけですからそれでいいと思うんですよね。
価値観の違いは当たり前！！美は内面からも出ると思うので主さんにはゆとりのある心も手に入れて欲しいと思います！
自分は自分・周りは周り、区切りをつけつつ相手の立場を考え関わり合えたらなと常に考え行動する様に私はしています。
今思う人の魅力は素直さ・ひたむきさ・思いやりのある人ですね～

やっぱり周りとの関係を円滑に自分らしく生きている人は表情も綺麗で前向きな人が多いなって思うんですよ。

自分に自信がなかった時のあたしは周りのことをきちんとみれず(いつも主観的でｴｺﾞｲｽﾄでした…)

けど一生懸命自分を好きになれる様に努力した今は(まだ理想には程とおいですが、肌やﾒｲｸ・髪型・ﾈｲﾙ等)気持も視界もひろがりました☆

主さんも頑張れ！

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>> 36 私は１６１で３９㎏ですが、普通に二人子供産んで、健康体です。 スタミナはあんまりないかな。 何を食べても太らないので体質もあると思いますが… レス有難うございますm(_ _)m✨
細いですね😲✨でも36番さんの仰る通り、痩せないからには何らかの原因があってナンダカンだ言って食べてるんですよね(^_^;)私は今までダイエットをした事が無くて、夕飯を少なくする以外は普通に食べてました💦ただ、夕飯を減らしたり間食をしない以外には私の場合難しいと思います😔

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こんにちは。
私は１５６㌢４５㌔です。ビリーで脂肪を筋肉に変えました。体重は増えましたが（脂肪より筋肉の方が重いからね✨）かなり引き締まって、スリムになりましたよ～。
モデルさんの中にもジムでスタイル維持されてる人がいるので、食事で体重落とすより、まずは鍛えてみてはいかがでしょうか。

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>> 38 連投すみません！ ソレゾレ美意識も人生において何を求めるかも違うわけですからそれでいいと思うんですよね。 価値観の違いは当たり前！！美は内… レス有難うございますm(_ _)m

仰る通りです✨幾ら外見に磨きをかけたとしても中身が伴わなきゃ、マイナス面が目立ちますよね😥 自分の身を構うことで視野を広げる事に繋がるのは素晴らしいです。
35番さんに言われて気付かされた事もありました😃

有難うございます🌟

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>> 40 こんにちは。 私は１５６㌢４５㌔です。ビリーで脂肪を筋肉に変えました。体重は増えましたが（脂肪より筋肉の方が重いからね✨）かなり引き締まって… レス有難うございます🌟

ビリーは私も母や姉とでやろうかって注目してたんですよ(≧ω≦)b確かに体重を減らしてヘロヘロくんになるよりは程良く引き締まってる方が憧れます！
美は食事だけでは厳しいものがありますよね😣💦❗
そこで質問なんですが、普段運動してなくて筋肉なくてもビリーは続けられますかね⁉

答えて頂けたら幸いです✨

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私も 独身時代に
53→43に半年で落としましたが
Dだった胸が😥

体重だけ意識して落としたので 胸に意識いってませんでした😂
今は 二人の出産を経て 55です
しかも 身長158で😥
私も ダイエット頑張ってますよ⤴
出産すると同じダイエットしても 昔みたく減らないです💦
一気に落とさず 食事療法で試してましたので 生理異常もなく 目標体重までいきましたよ😃
主食を玄米にしました 根野菜は 必ず 湯どうし等火に通して下さい 油は なたね ひまわりなど 植物性💕 砂糖は 三温糖です とても体に良く 痩せてから体調が良かったです
痩せ過ぎた‼と思ったので 二キロ戻しました😊同じ体重 身長でも 筋肉の違いで体型が違うので一概にはいえないので43が痩せ過ぎる‼と判断はしかねますが 健康的に痩せるなら良いかも😃
書ききれませんが 最初は 体の毒祖抜きの意味で 一合の玄米をタップリの水で炊き お粥にします それが一日の主食の量です おかずは 白和えにゴマかけたりして 精進料理とされる食は 体に良いですよ⤴
…あっ 書ききれませんね💦
健康的に頑張っていきましょう

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158㌢ 41㌔ 17㌫

52㌔から落としたけど 身長がないからモデルとは程遠いよ😥
モテるけど😁

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私は主さんの性格好きだよ～
ストレートで素直な感じで☆゛
まぁ共に頑張りましょ～✨
美は気持ちの栄養素❤

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再レスで～す。
私は普段犬の散歩（ポテポテ歩く程度）くらいしか、運動はしてません。が、何とかビリーは続けてます。か～な～り、💦汗ダクですよ✨だけど確実に効果がありますので、興味があるならやってみましょう🙌
食べて、引き締める❗これが最高だと、経験上思いました❗
ヨガマットがあった方がいいかも✨

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１５３ｾﾝﾁ ４１キロ Ｄカップ Ｗ５６ヒップゎ…わかんないけど💦 こんな私はあなたや私の彼氏が言うように豚ですね⤵
私が細いと認めて貰えるには３０キロ前半ですか❓教えて戴けたら嬉しいです🙇

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主さんはもう少し痩せた方が良さそうやね!でも肋骨が見えるガリガリは気持ち悪いから気をつけてね
やせてても胸は大きい方がいいしお尻もペッタンコじゃ年寄りみたいだからね～ しかし!足は細い方がいいね!体細くてもふくらはぎや足首が太いとガッカリ‥ 頑張って痩せてね

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主さん失礼します。
47さんへ
出来れば悩みのある場合は自ｽﾚを立てることをお勧めします！やっぱり主さんのｽﾚですし、主さんに対しての質問とかなら構わないと思うのですが…
47さんと周りの方とのやりとりが長引く可能性もあるので…

ちなみに体型は価値観ですし、周りの意見に惑わされず、貴方自身が気になるのであればﾀﾞｲｴｯﾄするのもいいと思います。
自分自身気にしていなければ周りに何を言われ様が関係ないと思える筈なんで。
彼氏にいわれても気にしなければ、そんな私が好きなんやろ？とノロケてみればどうでしょう。彼氏も貴方のことを良く見て気にかけてくれてる証拠だとも私は思いますよ？

主さん失礼致しました…
m(_ _)m

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>> 43 私も 独身時代に 53→43に半年で落としましたが Dだった胸が😥 体重だけ意識して落としたので 胸に意識いってませんでした😂 今は 二人… 遅くなってすみません(>_<)
沢山のオススメ情報、本当に有難うございます😣🎆✨
やはり出産後は痩せにくいんですね😥でも色々試してらっしゃって効果ありそうですね！
そんなに健康料理法や食品があるとは考えてもいませんでした😃💦💦💦
玄米に三温糖ですよね💡早速スーパーに行って買って来ました！43番さんの様に健康的なダイエットをしたいです(*^_^*)極端な方法じゃなく体に良いものを食べて痩せられるんだから良心的ですね☺
とても参考になりました😃有難うございますm(_ _)m

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