エアコンで涼しく快適に過ごせるのは良いのですが毎年のように喉をやられる。 風が…

冷房は使わないで夏の暑い日は窓を開けて寝ています。着込み具合や腕まくりで細かい体温調節もしています☺️

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>> 1 お住まいの地域は涼しい場所なんでしょうか？少し前までは窓開けたら風が入ってきてたのですがこの３日程は無風で無理です(T . T)二階建ての一軒家ですが二階が蒸し暑くてどうにもなりません。
一階は主人に占領されてるので…私は暑い二階で寝ています

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>>2

私の住んでいる場所は比較的田舎の方にある避暑地で、そこまで暑くなりません。家の近くに川が流れていますので、部屋の北と南の両側の窓を開けて置くと涼しめの風が通り抜けて快適です。蒸し暑い日も有りますが水を用意して無料でサウナ入っていると考えると健康的だと思います☺️

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汗が出るのは良いことだと思いますよ。
エアコンは掃除されてますか？

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>> 3 >>2 私の住んでいる場所は比較的田舎の方にある避暑地で、そこまで暑くなりません。家の近くに川が流れていますので、部屋の北… 良いですね、羨ましい

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>> 4 汗が出るのは良いことだと思いますよ。 エアコンは掃除されてますか？ 運動してからの汗ではないので、この汗は何なんだろうと思います。自律神経の乱れなのかもしれません。エアコンは去年買ったばかりで自動清掃してくれるやつです

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乾燥するんですかね？
もうされてるかもしれませんが、布マスクとかぬれマスクつけて寝ると少しは違うかも

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