1. お悩み
  2. 身体の悩み
  3. 少し前から、うつぶせで上半身だけ起こすような体勢(オットセイのような)とか、 …

少し前から、うつぶせで上半身だけ起こすような体勢(オットセイのような)とか、 …

回答4 + お礼4 HIT数 175 あ+ あ-


2024/07/09 01:20(更新日時)

少し前から、うつぶせで上半身だけ起こすような体勢(オットセイのような)とか、
腕立て伏せの体勢での筋トレすると息が苦しくなるのですがこれは誰もがなることですか？

24/07/09 01:13 追記
キツくて苦しいのではなく、そもそも気道が狭まるような？息がしにくい感じになります

タグ

No.4091499　(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1

自分の体重を支えるのが難しいという事ですね。

No.2

>> 1 身長160cm体重51kg体脂肪率18.4%なのですが太っているもしくは筋力がないということですか？

No.3

え？wそんなの知らないですよw大事な事ですよね。日常生活に障りない感じで身体を鍛えたら自分の肉体を持ち上げるとか寝起きが出来るように腹筋をするとかそういうのは大事ですよね。オットセイ？アップドックとかかな。腹筋からお尻にかけての筋力が少し弱いのかもしれませんね。

No.4

>> 3 いや、オットセイは筋トレじゃないですよ
普通にうつ伏せでオットセイみたいな体勢でスマホ見てるときとかの話です

No.5

やり方とか確認したら良いかもしれませんね。言っているそれは空気がし辛くなるらしいですよ

No.6

そうですか。特には無いです

No.7

>> 5 やり方とか確認したら良いかもしれませんね。言っているそれは空気がし辛くなるらしいですよ え、ただの体勢のやり方ってこと？w

No.8

わろた

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧

ミクルへ

マイページ

登録情報