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考えすぎ？
はじめまして。最近頭がおかしいです。うまく説明できませんが毎日、１日の中でも価値観がコロコロ変わって頭の中がバラバラです。感覚としては自分がコロコロ入れ替わるような。
またやらなきゃいけないこと、今までやってきたことができない。涙もろくなった。
人と話とドキドキして不安定な変な気持ちになる。人との接し方が普通とはズレてる気がします。
神経質になってるだけでしょうか？何かが不安で自分が自分でない気がしたり。言ってることが変わるので人が離れて行きます。人に対しても無関心です。変ですよね？
長文読んでいただきありがとうございます。
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【匿名さん】 今僕もそういう状態になっています。 人と会うともう緊張して話せません。 もしも気になるんだったら診療内科にいってみてはどうでしょうか？それに人と話すのが好きな人もいれば、苦手な人もいる。だからあまり気にしないで頑張ってください。
あまり自分で自分を「変だよな」って思わない方がいいと思います。余計考えこんでしまうから。
泣きたくなったら泣いて、他の人に関心がないなら自分のことにだけ集中すればいい。ってな具合に、身をまかせてみたらどうでしょう。
私もこの年にして、価値観やものの見方がガラガラ変わります。７、８年くらい前は１ヶ月に一度の頻度でしたが、今は１日単位です。仕事、人付き合い、お金、今後の展望…。何年か前に独自に作った規準線のようなものも古くなってきています。頭は一杯ですね😩
お助けマンさん、レスありがとうございます。お助けマンさんも今辛い状況なんですね。人付き合いが苦手な自分も受け入れるっていうのは大切なことかもしれません。お助けマンさんのレスで少しホッとしました。お助けマンさんも辛い状況だと思いますが一緒に頑張りましょう💦
お助けマンさん、レスありがとうございます。お助けマンさんも今辛い状況なんですね。。人付き合いが苦手な自分も受け入れるというのは大切なことかもしれません。お助けマンさんのレスで少しホッとしました。お助けマンさんも辛い状況だと思いますが一緒に頑張りましょう💦
匿名希望さんレスありがとうございます。確かに今の自分は「変だ」って思いすぎているかもしれません。ある人に変だと言われてから考えこんでしまって。。母親にも複雑でややこしい性格だと言われていますが、最近それが気になり自覚しはじめたら考えすぎて更におかしくなってしまいました。元々考えすぎる性格なので…もう少し楽に構えなきゃですね。
通行人さんレスありがとうございます。
やはり皆さんもそういうことはあるのですね。毎日が不安だと考えすぎてしまうのでしょうか。頭の中がバラバラなのは辛いですよね。通行人さんはあまり考えないようにされていますか？人と付き合うにも価値観がバラバラだと関係が複雑になりませんか？
通行人③です。私はそう言うことを考える時間をあえてとっています。そんなとき、見晴らしの良い静かな店や場所に行ったりします。なんというか、自分の話を自分が聞いてあげる、という感覚です（ちょっとコワイ？）。
自分と価値観が合わない人とは距離をとったりしますが、人付き合いも、そういうときの題材にします。
働いていると、思うように時間がとれませんが、そんな時間がとれないと、今度は精神的にも疲れてしまいますので、この習慣を大切にしています。答えになってました？
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