朝食を抜いたり、適当にしたりする事ってあるあるなんでしょうか?… 自分はし…

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学生さん( ♂ )
24/07/15 23:26(更新日時)

朝食を抜いたり、適当にしたりする事ってあるあるなんでしょうか?…

自分はしょっちゅう抜いたり、適当すぎる時は味噌汁を御飯にかけて(猫まんま?)で食べたりしてます…

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No.4096517 24/07/15 22:39(悩み投稿日時)

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No.1 24/07/15 22:44
匿名さん1 

それだと糖新生が起こるから筋肉が減っていくし肝臓が悪くなっていくよ

No.2 24/07/15 22:53
匿名さん2 ( ♀ )

我が家も朝ごはんは手抜きです。

毎朝基本は同じメニューですし。パンとたまご、副菜と簡単なグリーンサラダ、飲み物って感じです。

せいぜいたまごがスクランブルエッグになったりたまご焼きになったり中に入れ込む野菜が変わったり(今朝はほうれん草とコーンとしめじのスクランブルでした)、副菜がポテサラかミニハッシュドポテトかお惣菜のコロッケか…みたいな差です。

本当は栄養考えた朝ごはんがいいのはわかってはいても…ついバタバタしてしまって💦

No.3 24/07/15 22:57
匿名さん3 ( 50代 ♂ )

何でも簡単に手に入る世の中たから、一つ一つのものに感謝するのは、なかなか難しいけど。

自分には作れないものには、作ってくれている人と、そのもの自体に、感謝したほうがいい。

No.4 24/07/15 23:26
匿名さん4 

子どもたちには作るけど、私自身は食べない。朝から食べると眠たくなって、やる気起きないんだよね。あと、低血圧だから朝からそんな元気ない。

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