太ってる人って、自制できないから太るんだよ？なのになんで仕方ないとか言って自分を…
太ってる人って、自制できないから太るんだよ？なのになんで仕方ないとか言って自分を甘やかすんだ笑
体の具合とか薬の副作用なら分かるよ？けどそれ以外のやつは欲望に負けてるだけだろ。
24/07/20 13:09 追記
ここでの太った人とは体質ではカバーできないぐらい太った人たちのこと。
タグ
新しい回答の受付は終了しました
ストレス太りって可能性もあるから、一概に「デブ＝甘え」とは言えないなぁ…
まあ、デブのままダイエットすることもなく「ありのままの自分を愛してくれない！」とか言うのは甘えだと思うけど
俺もダイエットでジム通い始めて長いこと経つけど、ジムにいる一生懸命運動してるデブは応援してるよ！！
何ならダイエッターの先輩として困ったら頼ってくれ！みたいな…笑
私は、痩せてて好きなだけ食べても太らない痩せの大食いの人は、見ていて腹立ちます。こっちは、太らないように食べるの我慢したり、健康的な生活心がけたりしてるのに。
食べると太るから必死にダイエットしてる人からしたり嫌味でしかない。
体質で痩せの大食いの人は、それこそ自制心なく好きなだけ食べても太らない人で、好きなもの食べて体型もキープしてのいいとこ取り。
食べて太っちゃった人のほうが好き。そういう人が何かのきっかけでダイエット志したりして、努力して痩せたりしてるの見ると励みになる。
ストレス太りや薬の副作用なんかは当人だってなりたくてデブになったわけではないだろうしね。過食症の人なんか酷いもんさ。吐いてでも食い続けるらしいから…
問題は「デブが甘え」というよりは「デブなのに現状に甘えてる」ことだよ。治療中とか精神疾患とかで余裕がない人以外は「その一歩を踏み出す勇気は必要だぞ」とは言いたい。
結果ばかりに目が行きがちだがその現状を変えようと踏み出した人、そして続けてる人は俺は称賛する。俺だってデブだったんだ。「諦めるな」「困ったことがあるなら言え、一緒に考えちゃる！」そこにいるのは過去の俺だからね。
努力が身になれば「魅力」！！よく言ったもんだ！
ここで言われてムカついた人！ダイエットして見返してやらないか！そして筋トレしよう！
なぁに、ビッグ3全部100kg超えた頃には…「所詮主など雑魚…俺のパワーで沈黙させられる」と思えるようになるぞ！
とまぁそれは冗談としても、主さんよ、発破かけるのはいいが「今からどう行動したら」も発破かけてやるのも大事だぜ👍
うーん、分かりやすいように丁寧に書いたつもりでしたが、伝わらないですかね？
言いたいことをまとめると「デブは何を言っても許される存在というわけではない」です。
私は前までは主さんより酷い考えを持っていました。細く見せる服とか考えてないで痩せたらいいのにとか。いくらブランドの服着ていてもはみ出た肉が気持ち悪いとか。
でもなんだかんだ理由つけて文句が言いたいだけなんじゃないかって思うようになって考えを改めました。
なので貶してもいい存在と言っているから同じように健康を理由に文句を言いたいだけだと思っているのですが、そうではないということですか？
長いのは勘弁。
人の体型をとやかく言う人が多いんですね。
ダイエットした事ないから知らないけど体型の維持って年齢重ねると大変だと思うけど。
筋力や体力は自然に落ちるし、それらを維持するための時間や労力を皆が作れるわけじゃない。
食べる量を減らせば良いと単純に考えてもどの程度減らすべきか何を食べるか等ダイエットの正しい知識を皆が知ってるわけじゃない。
それらの知識を得るための勉強やらお金やらもない人がいる。
貧困な人ほど太る傾向にある、腹持ちする安い食べ物は太りやすい物が多い。
そういった背景を考えると安易に体型維持できない人もいるでしょうから太ってしまうことが甘えかと言われたら私はそうではないと思います。
友達に、なかなか痩せられない子がいました。その子は週に七回クラシックバレエを3時間やっていて、運動の後は動物性タンパク質や糖質をできるだけ取らないように、また食事の回数を増やして一回の量と総量を少しずつ減らすというダイエットをしていました。
運動もしているし、正しい食習慣なのになかなか痩せられなくて「つらい」と言っていました。学校でもその手のいじりで苦しんでいるようでした。
多分、彼女は本当に体質的に痩せづらくて正しい努力をしているのに報われていないのだと思います。
そういうタイプの人ってどうやったらいいんでしょうかね。
うん、まぁ、最初の文はちょっと主が口悪いなと思ったけど、返信見てると主が腹立つ気持ちもわかるわ。言い訳ばかりでやらないのは…ね。
>>62さん
その方は10代ですか？まず…食事の取り方があかんですわ…糖質は摂りすぎてはいけないんですがしっかり適正量を摂ったほうがいいです。
というのも脂肪燃焼を起こすエネルギー反応にはある程度の糖質が絶対に必要なんです。またしっかり糖質を摂らないと筋肉も分解される上に脂肪が燃焼しない、いわゆるリバウンドしやすい「隠れ肥満」になります。
ダイエットの基本は「食事を減らす」ではなく「正しい食生活をする」です。
>>63さん
ぎりぎりまだ10代だと思います。（19か20だったので）書き方が良くなかったかもしれませんが、運動の直後だけ糖質を一度にたくさん摂らないようにって言っていたので、多分他の食事は普通に食べてると思います。
なるほど、隠れ肥満ですか……。参考になります、ありがとうございます。
>いやこれも体質？笑ってぐらい太ってる人たちに向けて言ってるんだけど。
それなら納得出来ます。
でも、そうするとスレ本文の「太ってる人」は「体質では説明出来ないくらい巨漢の人」とかに訂正されたほうがいいです。
>>24さん
匿名52です。
あとは…動物性も少しは摂ったほうがいいですね。とはいえクラシックバレエということなんで、そんなに筋肉太くするわけには行かないでしょうけど…
植物性タンパク質は引き締まった筋肉を作るのにはとてもいいです。ただ筋肉量を増やす効果はそこまでなので、基礎代謝量アップにはあまり繋がらないんです。
基礎代謝量が低いということは、それだけ運動しても脂肪燃焼が弱いということです。
まぁ…クラシックバレエですからね、細い体にしなくちゃいけないから筋肉を無駄につけるわけにはいかない、難しいところです。
ダイエットとしてなら動物性もしっかりとって基礎代謝量増やしちゃいましょうとアドバイスできますが…それに男性に比べ女性はどれだけ筋肉つけてもめちゃめちゃ筋肉で太くなることは殆ど無いので…
それでもクラシックバレエだと細い体に仕上げなくちゃいけませんものね、ダイエットの細い体に仕上げることはまた別ですよね、すみません…
アルコール中毒とか、ギャンブル依存症とかあるじゃないですか？そういう人に「自制できないから、そうなるんだよ？」って言っても無理なのよ。病気だから。体質ではカバーできないぐらい太った人たちなら、それと一緒でしょう。心理的に大きなストレスがかかったりすると、自分で自分をコントロールできなくなったりしますよ。
それに体調管理のために我慢して運動って精神衛生的には良くないし、
そうやって自分をきっちり管理してる人に限って、交通事故でポックリ逝っちゃったりするものですよ。
見た目云々よりも自身の事を鑑みたら
太り過ぎはリスクしかないんですよね。
加齢と共に代謝は落ちる一方だし
若い頃の運動量ではカバー出来なくなって
くるから、自省と自粛が一番なんだけど
御飯やお酒＆肴が美味しいと、つい
食も進んでしまう・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ
今日の肴は、自家製の串豚＆獅子唐と
ナスのピリ辛炒めです。
・・今日も夕飯後に一時間歩かなきゃ💦
新しい回答の受付は終了しました
つぶやき掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
