50代ですが、認知症予防に何か勉強や運動をしたいと考えています 皆さんは何…

>> 1 すごいですね！

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>> 3 認知症予防に重要な事は勉強とかではなく感動したりだの心に刺激を受ける事と聞いた事があります。 世の中を知った50代にもなれば若い頃のように… 大人の楽しみ方ですね！

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>> 4 同世代です。 怠慢な性格の私では全くしません。 そろそろ霊界の入り口が見えかけてるからかもしれません（〜〜： いえいえ、まだまだですよ！

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>> 5 週１～２程度でジムに行っています。 筋トレとストレッチは習慣になってます。 家族、友人、知人といっぱいおしゃべりしてます。 楽しそうですね！

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>> 9 60歳の方ですか色々が素敵です！

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>> 11 犬の散歩と、保護猫ハウスにボランティア行く。 看護師国家試験の振り返り勉強してるよ。 ボランティアに勉強も素敵です！

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>> 12 人並みですが、計算ドリルを使って脳を刺激するようにしてます。運動はジムでエアロバイクですかね。一番大切なのは刺激ある生活を送ることかと思いま… 刺激ある生活良いですね！

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