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お腹はいっぱいなんだけど口が寂しくて結局お腹パンパンになりながらも食べてしまう、…

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2024/07/25 15:31(更新日時)

お腹はいっぱいなんだけど口が寂しくて結局お腹パンパンになりながらも食べてしまう、、、、、、

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No.4103191　(悩み投稿日時)

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No.1

栄養がたりてないんじゃないの？
たんぱく質とってる？
お腹いっぱいにすればいいってもんじゃないよ

No.2

ガムならどう？
お口寂しいなら、なるべくカロリー摂取になら無い物を選びましょう。
低カロリーゼリーとか、おしゃぶり昆布とかね。☺

No.3

体脂肪だけはチェックする。

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