夜、寝る時に、 死にたくなります。 非定型うつ病なのかな。 辛いです。

普通です

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夜は、死にたくなるものです。
そういう気質を持った自分に
優しくしましょう。
どうしても辛いなら、
気分が落ち着く漢方薬などを
市販の薬からはじめましょう。
それでもダメなら、
メンタル系の病院は行きましょう。
あと、死にたくなるのは、
現実逃避の場合が多いです。
自分も毎夜、考えます。
だから、夜散歩をして体を疲れさせ、
就寝しています。

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