統合失調症で一人暮らししてる41歳女です。最近昼夜逆転していて夜中に寝て昼すぎま…

>> 1 生活保護受給者じゃないです。

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家に居ますとあるけど、生活費はどうしてるのですか？

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>> 3 障害年金と、親からの生活費月8万円でやりくりしています。

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仕送りしてもらってるのですか。
障がいはどの程度なんですか？
最近はインターネット上で40代で妊娠・出産したという話題を見かけることがあります。可能性はゼロではありません。諦めたらそこで終わりです。
障がい者の出会いの場はあります。
障がい者向けのマッチングアプリや障がい者専門の結婚相談所に行ってみてはどうですか？
結婚相手は健常者がいいのですか？

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>> 5 統合失調症と診断されていますが、幻聴や幻覚の症状はありません。疲れやすいので昼間に活動できなくて、ベッドに横になっていることが多いです。

結婚するなら健常者がいいです。諦めたら終わりですよね。マッチングアプリをやっているけど体目的の男性しか居ません！

子供欲しいな。

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健常者との結婚は無理です。

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>> 7 私の周りに、心の病気持ちだけど健常者と結婚した人何人か居ますよ！

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上手くいってる人は若い頃に結婚したとかではない。
凄い美人で60歳とか年上の男なら結婚出来そう。同じ年代の健常者は無理だと思う。

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年齢。

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https://youtu.be/Hzd1WztPkL8?si=G5mSSPlyY9Wt5POB

統合失調症など
メンタル疾患には
朝散歩が
良いそうです　

昼夜逆転も
朝、太陽の光を
浴びると
体内時計が
整って
夜、眠たくなる
そうです

結婚のことを
考える前に
朝散歩をしたり
デイケアか
作業所か
就労支援に
いって
体力をつけて
みるほうが
いいかもしれません

生きているうえで
何か楽しみを
みつけると
よいと思います

セロトニンという
幸せホルモンを
だすように
すると
夜、寝るときに
メラトニンという　
眠くなるホルモンが
出て昼夜逆転が
なおるそうです

セロトニンは
太陽の光を
浴びたり
（ひなたぼっこ）
ガムをかんだり
（リズム運動）
散歩や軽い運動を
すると
でるそうです

バナナを
たべると
セロトニンが
でるそうです

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https://youtu.be/Bfp6_4kQn-g?si=Mu7MEHVT0RIzuCPD

昼夜逆転を
治す方法を
解説した
You Tube動画です

よかったらみてください

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41歳
精神疾患持ち
41歳なのに、親から仕送りしてもらっている
昼夜逆転生活
昼間は活動できない
訪問介護を受ける程、自分で何も出来ない。

の女性と結婚したい健常者はいないとは
言えないけど、ほぼいないと思いますよ。

又、だるくて昼間　動かないのに
マッチングアプリ　ですか…。
まず
男より、自分が一人でも生きて行けるよう
考えたほうがいいと思いますよ。

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結婚したら、家事など家の中のことはできますか？
出産したら子育てするために、かなり体力必要ですよ。

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>> 13 41歳 精神疾患持ち 41歳なのに、親から仕送りしてもらっている 昼夜逆転生活 昼間は活動できない 訪問介護を受ける程、自分で何も… 失礼な人！！

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真面目な話です。
先ずは体調を改善して朝から起き体を動かして下さい。
日常の生活ができる様になってから相手を探して下さいね。

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チャンスはおおいにありますよ。
まず朝ちゃんと起きて朝日を浴びて下さい。
そこから始まります。

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