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うつ状態で気力がなく、 食事の準備もなかなかできずに 痩せていきました。 …

回答2 + お礼2 HIT数 228 あ+ あ-


2024/08/06 20:07(更新日時)

うつ状態で気力がなく、
食事の準備もなかなかできずに
痩せていきました。
お腹と背中がくっつきそうなくらいになりました。

お腹が空いてるのに、
食べ物を買いに行く気力がでなくて
苦しくてでも何もできなくて
苦しいまま時間が過ぎていって。

気力が出るときは１日1回外食します。
で、また気力がなくなると食べ物にありつけない。

こんな日々が心底嫌です。
もう、安らかにすべて終わりたいです。
似たような方はいますか？
つらいです。

24/08/06 10:53 追記
障害年金2級、
週1,2回働き、それ以外の日は
心身の疲労で寝込んでいることが多いです。
いつまで人生は続くんでしょう。
もう疲れてしまいました。

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No.4111713　(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 2024-08-06 11:13
匿名さん1 ( )

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食欲だすためにね
食欲でる食べ物を選んだほうがいいですよ
豚肉とかいいですねカレーどうですか
蕎麦にも薬味をいれると元気でますしね
キウイは栄養満点で便利ですよ

No.3 2024-08-06 12:28
匿名さん3 ( 39 ♂ )

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ウーバーイーツで配達注文でもいいので、何か食べましょう。
体も満たし、そしてゆっくり休んで心も癒しましょう。

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No.1

食欲だすためにね
食欲でる食べ物を選んだほうがいいですよ
豚肉とかいいですねカレーどうですか
蕎麦にも薬味をいれると元気でますしね
キウイは栄養満点で便利ですよ

No.2

>> 1 カレー、薬味入りソバ、キウイ
ありがとうございます。

まず、キウイはごくたまにでしたが、
また買ってみます！

ちゃんと料理するエネルギーがなく、
自炊できるようになりたいです。
そしたら、カレーを作りたいです。

No.3

ウーバーイーツで配達注文でもいいので、何か食べましょう。
体も満たし、そしてゆっくり休んで心も癒しましょう。

No.4

>> 3 ありがとうございます。
配達注文は苦手なのですが、
苦しくなる時は利用してみようと思います。
ゆっくり時間をかけようと思います。。

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