3時間前に吉牛並盛2杯食べたけど腹が減ってしょうがない

そしたら次はすき家のねぎ玉牛丼でも食べに行こうか

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それは糖分とりすぎで血糖値急激に下がったのでは？
そうするとお腹すきますよ
知識なく食べたいものを好きなように食べてればそうなります

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夕食食べたのに23時に猛烈に空腹でこれでもかとパスタ食べる
生活したら糖尿病になった　血糖値スパイクだったのにパスタ食べたから

極限まで空腹で夕食がっつり米や肉食べたら急激に血糖値が上がって
食事後急激に血糖値が下がるから空腹感を強く感じる。

医者は寝るだけなのに夕食は必要ないと言う　後悔しかない

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お盆近いし餓鬼に憑かれたのか？
おはぎ食べるしかないね。

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あらあら！　　若いっていいわね〜（＾ー＾。

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