休みの日は一日何もできません。 何年も続けてた趣味もやらなくなったし風呂に…
休みの日は一日何もできません。
何年も続けてた趣味もやらなくなったし風呂に入るのも面倒くさいしご飯食べるために起きるけどそれ以外ずっとベッドで寝るかYouTube見るか。
仕事も行くのがきつくなってきて、
今まで早めに行ってたけど遅刻ギリギリになった。
怠けなのか夏バテなのか。
何も出来ないやらない自分に複雑な気持ちにもなる。
夏休み最終週だけど何も予定立てず宿題もやってないけど寝てる感じ。
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No.4114698 2024/08/10 19:41(悩み投稿日時)
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動かないことと生活リズムが狂っているのでしょう。
私の職場(学童保育)でも最近は腹痛の子が多く、
聞いてみるとお通じが出ていないようです。
近頃、外気温が高く外遊びをさせられませんし、
子どもたちは登下校で歩くこともなく親の送り迎えでやってくるので本当に身体を動かすことが少なく便秘がちになっているようです。
外は暑いので無理に出なくていいので、
主様も軽い運動をなさるといいかと思います。
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