中学生の関節痛は放っておいても大丈夫ですか?
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No.4114737 2024/08/10 20:44(悩み投稿日時)
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どこのどういう関節痛?
動いたら痛いとか、触ったら痛いとか色々あると思いますけど。
間違いないのは整形外科に行くこと。
成長期で身長が伸びるのに合わせ、筋力が足りてないと腰や膝が悲鳴を上げることもありますね。
適度な運動、血行、栄養の3つが関節には大切なんです。
あとは言わずもがな姿勢の良し悪し。
骨に頼らず筋肉で体重を支える意識がいると思います。
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