【生き残る智恵】 ⚪日本🇯🇵→マイナンバーカードとクレジットカードとスマホ…

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匿名さん
2024/08/19 08:23(更新日時)

【生き残る智恵】

⚪日本🇯🇵→マイナンバーカードとクレジットカードとスマホ📱

⚪海外✈→パスポートとクレジットカードとスマホ

⚪🚰必ず水道水で毎朝、うがいをする(感染予防)

⚪暴飲暴食を慎み、💪筋トレ(ストレッチ)に励み体重を維持する。

⚪必ず冷蔵庫に2リットル(ペットボトル)の水道水を備蓄(保存期間10日間有効)

⚪懐中電灯とラジオと水道水(ペットボトル)が必須

⚪🍴食べれる時に食べ、🛌眠れる時に眠り、🚾出せる時に排便する。