身長162cm体重48〜49kgはどう思いますか？ 普通ですか？偏ってますか？…

>> 1 回答ありがとうございます。
特に太ってる訳では無いということでしょうか、、、？
その割には顔の肉と下腹の肉が多く、太って見えてしまうんですよね…🤔

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>> 3 回答ありがとうございます。
身長は最近しっかりと測っていないので現状は分かりませんがこれ以上は太らないように頑張りますね。

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>> 5 回答ありがとうございます。
多分私の体は筋肉より脂肪が勝ってるんですよね、、笑
自分から運動する機会はなかなか作れないんですけど、頑張ってみます。

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>> 7 回答ありがとうございます。
女です。胸はギリBぐらいだと思います。

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>> 9 体重だけでみるとやや痩せ型と感じる でも、体重だけで体型は一緒に語れないって思う。 レスリングの選手とかみてるとこの人私と同じくらい… 回答ありがとうございます。
確かにそうですよね〜やはり体重だけ見るのではなく、体脂肪率も重視しないとですよね。

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>> 10 1人で中々やる気になれないのなら、ホットヨガとか普通のヨガでも団体でできる運動はいいと思います！運動仲間は大事。 またまた回答ありがとうございます。
団体のものもあるのですね。確かに1人だとやる気も出ないしなんだか寂しいのでやってみるのもありですね。

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>> 13 体重だけ見れば、痩せている方だと思います。 BMIが18.7ですから。 BMIは、18.5～25.0が標準です。 それ以上体重が軽くな… 回答ありがとうございます。
本当ですか？ではやはり体型ですね、、、
筋肉も全然ないへろへろなので頑張らなきゃです。

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>> 14 BMI18.67だから、 50前後でもOK 回答ありがとうございます。
実を言うと前まで50少し超えてました…笑
それぐらいだとお腹が出ちゃうので少し抑えなきゃかなと私は思ってしまいます。

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>> 16 おじさん的には良いね！ だよ 良い体重かとは思いますよ 身長から110引いたらなんて考えてるので 回答ありがとうございます。
よく身長から110引くって言いますよね。
下腹が出ることもあるのでそこは個人的に抑えたいって思います。

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>> 19 回答ありがとうございます。
私も同じです〜色々なところの肉がたるんでるんですよね…
これから毎日運動頑張ろうと意気込んでも三日坊主なのですぐ辞めてしまうんですよね、、笑
でも根気強く続けてみようかなと思います。

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>> 21 回答ありがとうございます。
極端はいけないということですね。
私はとにかく下腹と顔の肉を落としたいのでそれに見合ったストレッチなども挑戦してみます。

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>> 23 回答ありがとうございます。
私はよく張り切って初っ端からハードなことやってしまうので、緩くやるのがモチベ保てる一番の方法ですね。
妊娠していらっしゃるのですね！
お身体大切にしてください。

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>> 25 回答ありがとうございます。
標準なんですね！？意外と多くてびっくりです。周りの子細い子ばっかりなので、、、

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