ここ数年快食快眠快便です。仕事復帰してなんとかやれてます。まだまだストレス負…

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匿名さん
2024/08/23 08:23(更新日時)

ここ数年快食快眠快便です。仕事復帰してなんとかやれてます。
まだまだストレス負荷はあるけど、鬱で動けない時に比べたら乗り切れる。
ここで相談に乗っていただいた皆様、その節はありがとうございました。
引き続き生きてみます。

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No.4122927　2024/08/22 22:54(悩み投稿日時)

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No.1 2024/08/23 07:08
匿名さん1

ご飯をおいしく食べられる事、何より幸せな事ですね。

ただ生きるためにがんばる!って力いれなくてもいいと思うし、今日のお昼とか帰ってから何たべようかな～くらいでもっと力ぬいてもいいと思うよ

No.2 2024/08/23 08:23
お礼

>> 1 ありがとうございます。まだ肩に力は入ってるのはわかるので、気づいた時に一呼吸置くようにしてます。
もう少し力抜いて「頑張らない」を頑張ってみます。食事が楽しいのは本当に嬉しいです。

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