病み過ぎてお風呂に入れないです。 2.3日レベルではないです。 お風呂に入ら…

好き嫌いは二の次の話です。
まず、臭いのは嫌だと思います。
せめて、エチケットシートなどを活用してください。

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自律神経整えるためにお風呂必要よ
お風呂はいらないと過緊張みたくなるから
たまにははいってリラックスしたほうがいいと思うよ

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なにを悩む？

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私も鬱、統合失調症経験者で、お風呂に入れない時期がありました。

しかし、大変ではありますが、頑張ってお風呂に入ることをお勧めします。

心が辛い時は、心のことに集中し、体はどうでもいいみたいな気持ちになったりしているかもしれませんが、生きている間は、心と体、両方が大事であり、どうでもいいことのように思えるかもしれませんが、食事、散歩などの軽い運動、入浴、睡眠という基本的生活をきちんと行うことが、心にとっても良く、回復につながります。

ですから、お風呂も、呼吸をしたり、食べたり排泄したりするのと同じように自然な行為だと思って、頑張ってみてください。

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風呂キャンセル界隈流行ってるしそんな気にしなくても。柏木由紀は「お風呂は人に会わないならできれば入りたくないというか、入っていない。最長は1週間入っていない」

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