何か不安を解消させる方法ありませんか？ 転職して3ヶ月、職場の人は良い人だ…
何か不安を解消させる方法ありませんか？
転職して3ヶ月、職場の人は良い人だし、大変ながらも何とか頑張ってます。ただ、仕事が終わるとミス無いかなとか、不安になってしまいます。
別にずっと不安なわけではないです。仕事行く時はその日のメンバーとか仕事内容で今日は余裕って日もあれば不安な日もある。仕事中は基本必死なので、不安になる隙はあまりないです。ミスした時くらい。何かあったら指示を仰ぐ人も居るので、孤独ってこともないです。
ただ、仕事終わって電車に乗って帰宅して帰るまでが何故か不安になってしまうんです。ミスしてないかな、◯◯さんは良い人だけど自分は全然力になれてないな、何か変なこと言わなかったかな……って感じで。
で、寝たらまた普通。
家に帰っても中々動けないことと、今のところやけ食いしか対応策が無くお財布的に辛いところ。
これといって原因に心当たりがないどころか、環境的には恵まれてるのは自覚してるのでどうして不安になるのか分からないんです。
何か不安にならない、もしくはすぐに解消する良い案はないでしょうか
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https://youtu.be/QiTrqZwngYY?si=yaOS92cbepsYpJfK
不安を鎮める方法を
解説した
You Tube動画です
よかったらみてください
不安があるのは
普通だと思います
ちゃんと
仕事こなせてるかとか
周りの人に
気を配れてるかとか
考えるのは
貴方様は
きちんと
完璧に物事を
こなしたいのだと
思います
70%
うまくいけば
よし(๑•̀ㅂ•́)و✧
くらいの
気持ちで
いれば
楽かもしれません
いい加減とは
よい加減
ということ
みたいです
https://heart-to-heart.jp/3315.html
褒め日記を
つけてみると
自分を肯定できて
気持ちが
楽になると思います
あたりまえのことでも
自分のことを
褒める習慣を
つけると
気持ちが前向きになって
不安な気持ちが
和らぐと思います
自分にやさしく
人にもやさしく
褒めて
誉めて
ほめちぎって
あげてください
毎日
不安な気持ちを
抱えながら
お仕事
よく頑張って
いますね
貴方様は
偉いです
すごい方です
(*˘︶˘*).｡.:*♡
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