今死にたいとかじゃなくて逃げたいという気持ちが強くて、涙が止まらないのと頑張れな…

カウンセリングうけてねー

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生理前かな？

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>> 1 カウンセリングうけてねー コメントありがとうございます、1年前くらいまでは精神科に通って薬も飲んでいたのですが精神病院に行くたびに苦しく感じてしまうのが嫌で少し良くなってからは行かなくなりました。まだ学生ということもあり、これ以上親に迷惑もかけたくなくて行けてないです

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>> 2 生理前かな？ コメントありがとうございます。今生理中なのですが確かに生理前が1番精神的に酷かった気がします、精神安定させるためにした方が良いこと等はあるのでしょうか…？

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生理前や生理中は病みますよね。
そういうときは、家でゆっくりのんびり過ごすのが一番良いと思います。
あと、何日か経てば自然に落ち着くから大丈夫。

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