僕の歩き方が変なんです。お尻が揺れる人はよく見かけますが、僕は腰が前後ろに動…

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匿名さん
2024/09/04 15:11(更新日時)

僕の歩き方が変なんです。
お尻が揺れる人はよく見かけますが、僕は腰が前後ろに動いてしまいます。
どじょうすくいの踊りみたいな感じです。

先月駅の階段から転落して膝を強打しました。きっとその頃から膝を庇う歩き方をしていたらこんな滑稽な歩き癖がついてしまったのだと思います。
怪我をする前は普通に歩いていたのに、今は腰が前後に動い様います。
お尻を固定するような気持ちで歩いても多少腰の動きが小さくなるだけで、どじょうすくい歩きは治っていません。
どういった練習をすればもとの歩き方になりますか？

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歩き方

No.4131085　2024/09/04 10:33(悩み投稿日時)

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No.1 2024/09/04 10:43
匿名さん1

あまり膝を曲げず、腰で歩きましょう。

まずは少し足を広げ、全身硬直して手も足も曲がらない状態で歩いて見てください。人形みたいな動きになると思います。

次にその歩き方から、腰を限界まで捻るつもりで捻り、上半身を真っ直ぐにしたまま下半身だけで歩いて下さい。

次にその歩き方から手を振って歩きましょう。

これを意識的にするとモデル歩きのような動きになるはずです。