一度嘔吐するとトラウマになりそうで吐くのが怖いです。死にたいです。どうしたらいい…

なぜ嘔吐する前提なの？

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>> 1 なんかストレスで吐き気がしやすいので、、

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胃薬飲むとか。

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吐いたくらいで死なないよ
あなたが赤ちゃんの時はミルク飲んで吐いたりあるけど、死んでないよね？
過食嘔吐という病気で吐いてる人いても生きてる
お酒飲んで吐く人いっぱいおるけどまた翌日には普通に動いてる
そういった現実をちゃんと認識しましょう
想像で恐れてるだけで、実際に吐いたら、なんや、子供でもやってることなのにアホみたいってわかりますよ
子供でも、吐く程度のことです

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吐くのが怖い吐いたらどうしようと思わず、吐くのはたいしたことじゃない、吐きそうになったら吐けばすっきりする、と軽く考えたらどうでしょうか。
仏法をやるといいですよ、原因のストレス自体がなくなります。宿命が良い方へ変わります。
南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えてみてください。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。
目を閉じて南無妙法蓮華経の文字を思い浮かべながら唱えるといいですよ。
心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。
「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)
唱えた後にお願いごとができるの「吐かなくてすみますように」など祈ってくださいね。
気持ち悪い時はメントール使うと気分がすっきりしますよ、ミントガム噛んだりノーズミント使ったり。

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