ダイエット中に良い美味しい食べ物ないかなー 元々ヨーグルトとかを間食にお菓子代…

果物は苦手？
今の季節ならブドウとかナシが美味しいですよ。

お菓子が良いなら、エビせんのおせんべいが味が濃くて美味しいです。
ぜんざい、お汁粉、みつ豆なんかは、比較的カロリーとか低いけど満足度高いです。
どら焼きとか大福はあまりオススメしないけど、小さめを選ぶとかたまにならアリだと思います。
洋菓子が良いなら個人的にはゼリーは寒天ゼリーが満足度高いと思います。

私は自分でコーヒーに０カロリーシュガーを入れて寒天でゼリー作ったり、０カロリーコーラにゼラチン入れて作ってます。

１人になれないのは辛いね。
去年、父の介護しててひたすら実家と自宅の往復をして、その時は自分の時間が全くなくて本当に発狂しそうだった。
車で移動している時が唯一の気晴らしでした。

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>> 1 えびせん好きです！
食べ好きないように食べようかな
色々参考にして頑張ってみます。
ありがとうございます
介護ですか凄いですね
もし一人になるならお風呂かトイレだけなので散歩とか行けたら行ってみます

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