オススメありませんか？
場所違いでしたらごめんなさい💦
病気（完治してます）で体力がかなり落ちたので、体力回復にアレコレ励んでます💪
最近は、運動も始めました
でも、暑さのせいか体の内側がまたまた弱ってきてる気がします(∋_∈)
体の内側を回復させるには、やはり食べ物ですよね？
何か（食材・料理・飲み物・サプリ何でも可）オススメありませんか？
✨教えて下さい✨
No.413759 07/07/23 13:16(悩み投稿日時)
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こんばんは😃２です。
発芽玄米にはものすごく色々な栄養素が含まれているので本当にお勧めです。最初は白米に少し混ぜて炊いてみて、食べられるくらいの量まで増やしてみて下さい。
あと体を冷やさない様に気を付けて下さいね！！👋☺
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