41歳で来年1月で、42才になる主婦です。 身長155,5センチで体重48.7…

普通くらいだと思います。
ちょうどいいと思います

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41歳で155センチ、4８キロの主婦のスレ、最近やたら見るな。

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普通ですかね
身長が10センチ高かったらスレンダーな美容体型だけど

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>> 1 普通くらいだと思います。 ちょうどいいと思います ありがとうございます。
維持するように頑張ります

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ちょい太めだと思う

165で48キロの人も普通にいるから

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>> 3 普通ですかね 身長が10センチ高かったらスレンダーな美容体型だけど ありがとうございます。
身長はもう伸びはしないと思うので、維持できるように頑張ります。

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>> 5 ちょい太めだと思う 165で48キロの人も普通にいるから ありがとうございます。
45.9キロまで落としたのですが、ここんとこ食べ過ぎで増えてしまいました！
ちょっと節制します。

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太り気味。病気になりやすくなる年齢でもある。最悪、癌とかも。
緑黄色野菜中心とした食生活をする。

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>> 8 ありがとうございます。
ですよね、今日と明日、人間ドックです。
明日は胃カメラと大腸ファイバーなんです。
下剤飲んだので、早く寝るようにします。
40代を境目に病気になりやすいですね。

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美容体重 BMI19-20、普通体重です。
体脂肪も標準マイナスで適切なので
全く問題ありません。

私も４０代で美容体重です。
２０代の時も同じような体重ですし
ちょうどいいと思ってます。

３０〜４０代なら美容体重でも十分
ほっそり見えると思います。
５０代になったら１〜４kg増えても
問題ないくらいだと思いますよ。
体脂肪も３０％以下なら問題ないです。

４０代は体力も落ちてくるので
簡単な運動をするといいと思いますよ。
ウォーキング、ストレッチ、スクワットなど。
無理なく続けられるものをされてみてください。

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