生まれつきアトピー性皮膚炎があり、痒み止めの薬(アレロック)を飲んでおり、保湿も…

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匿名さん
2024/09/30 21:01(更新日時)

生まれつきアトピー性皮膚炎があり、痒み止めの薬(アレロック)を飲んでおり、保湿もしています。
夜中に無意識で搔いてしまうため
最近、漢方も飲むようにしまたが、逆にひどくなった気がします。
朝起きたら、肌がボロボロ→夜保湿して寝る→夜中に搔いてしまう→朝起きて気分が落ち込む…
毎日その繰り返しで、嫌になります。常に肌は痒いです。
ビオチンやセラミドなんかのサプリも飲んではいますが、効果があるのかわかりません。食事もアトピーに悪いものは避けています。
あとは、ストレスと睡眠？を改善すればいいのかもしれませんが、寝るのが怖いと言うか、朝自分の肌を見るのが嫌になります。
病院に行っても、対処する薬しかないので、根本的に内部から改善していければいいなと思っています。
何か良い方法があればお教え願いたいと思います。