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気持ちがコントロールできない😱
私はいつもテンションの差が激しいです。
テンション高いときは、勝手に顔が笑ってるし、言葉もどんどん出るし、自分も楽しいし。
でもテンション低い時は友達と話すのも嫌、笑うのもめんどくさい、とにかく人と関わりたくない、
自分も周りも嫌で鬱になります😥
前はテンション低い時にも頑張って明るく振る舞おうとしてたんですけど、やっぱり疲れるんですよね💧
最近はあんまり頑張らなくなりました。💧
今は気持ちが落ち着いてるのでこんな風に書けますが、鬱の時はハンパない💧こんな毎日うるさくなったり黙り込んだりがバラバラの私と一緒にいてくれる友達に悪いなーて思っちゃいます😥申し訳なくなって自然に友達避けちゃう時あるんです…自分の中に壁作ってると言うか。。もっと自分の事も大事にできれば良いのに😢
この先の人生もこんな自分は変わらないし性格のことでも苦労し続けるのだと思うと、未来がおっくうになったり💨
最近はテンション沈んで鬱になる日が続くこともしばしば。
こうゆうのは自分の性格だと思って受け入れるしかないのかなぁ😔
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受け入れるというか~。波乗りサーファー。🏄 波に上手く乗れるといいね~。私は🎿をするんだけど、🏄とけっこう似てる。サーファーは波に逆らうと怪我をするように、🎿も下手にどうにかしようとすると怪我しちゃうんだ。🎿をしてて不思議なのはね、逆を下りてるのにまるで平らな所をな~ぜか前に進んでる。そんな不思議な感覚があるんだ。そういう時ってスキーに乗れてるのね。🏄も同じで波のループを潜ってる時は自分でもわからないんだって、ループは後ろにあるから。精神状態も同じでさ。上手く波に乗れてくると怪我をしなくなるよ。けっこう楽しかったりする。私も似たような所があるからわかるよ~。
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