トイレが近いです。どうしたらいいのでしょうか?私は体温調節?ができないので、夏と…
トイレが近いです。どうしたらいいのでしょうか?私は体温調節?ができないので、夏とか熱中症になりやすいです。なので、お水をたくさん飲むようにしてるのですが、コップ1杯飲んで1時間も経たないうちにトイレに行きたくなります。お水飲まないと熱中症なっちゃうし、飲んでもトイレに行きたくなって困るしで難しいです。学校で飲むタイミングとか分かりません。どうしたらいいのでしょうか?
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No.4150841 2024/10/05 14:38(悩み投稿日時)
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水分は1回でいっぱい飲んでも全部は体に吸収されないそうです。
吸収されなかった分が尿として出るとか。
なので1回でいっぱい飲むのではなく時間を空けて少しずつ飲むようにしたほうがいいのかもしれません。
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