正しい立ち方、歩き方、重心の取り方を知りたいのですが、どこで習うのがよいのでしょ…
正しい立ち方、歩き方、重心の取り方を知りたいのですが、どこで習うのがよいのでしょうか。体のあちこちが痛くて、マッサージなどをしてもらっていますが、そもそもの体の使い方が傾いている気がします。運動などをできれば一番良いのでしょうが、大きな病気をしたばかりなので、日ごろのしせいの気を付け方などを知りたいです。ピラティス的な激しくない筋トレやストレッチは毎日しています。今まで私が行った整体やマッサージの先生には、この相談はピンと来てもらえませんでした。手術してから一層、ただ立っているだけで違和感があるので、バランスのとり方がずれてしまっていると自分では思うのですが、どうしたらよいのでしょうか。私の説明、ちょっとわかりづらいですかね。
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No.4152990 2024/10/08 17:59(悩み投稿日時)
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