減らない体重に嫌気が差して体重計ぶっ壊したいレベル健康診断に引っかかり、体重…

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匿名さん
2024/10/13 22:14(更新日時)

減らない体重に嫌気が差して体重計ぶっ壊したいレベル
健康診断に引っかかり、体重計（デジタルで体脂肪率とかBMI値まで出せるやつ）買わされてこれで体重管理しろと言われたが記録を見返しても全然減ってない
もちろん甘いものやめる、エレベーターやめて階段使うは実行済み
もう腹立つから体重計に唐竹割りと兜割りと巴投げとプラネットダイブぶちかまして破壊したい
せめてデジタルじゃないバネ式のやつならバネを弄くって実際より軽い数値を出して心の平安を守れるのに
似た境遇の人は嫌でもこんな気分になるよね

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No.4154996　2024/10/12 02:58(悩み投稿日時)

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No.1 2024/10/12 03:16
匿名さん1

わたしは主さんとは逆のパターンで、体重を増やすように言われています。もちろん健康のためには適正体重を目指すのが大切なのは理解できるけど、そう簡単に増減できるものでもありませんよね。

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No.2 2024/10/12 03:44
お礼

>> 1 ままならない…
代わってあげられたら良かったのに

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No.3 2024/10/12 22:22
匿名さん3

一日二食(小食)　おやつナシ去年の3月から今年の6月までに65→56になりました
現在55で安定してます　バランスよく小食がいいようです

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No.4 2024/10/13 21:16
お礼

>> 3 参考までに身長は幾つですか?
私はダメだね、食欲が我慢できなくて…

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No.5 2024/10/13 22:14
匿名さん5

体力があるならボクササイズはどうですか？
脂肪燃焼できてストレス発散にもなりますよ。

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