過去、献血に2回ほど行ったのですが どちらもヘモグロビンが少ないという理由で献…
過去、献血に2回ほど行ったのですが
どちらもヘモグロビンが少ないという理由で献血できませんでした
どうしたら普通の血になりますか？
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No.4155339 2024/10/12 18:08(悩み投稿日時)
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鉄分、たんぱく質、ビタミンCの摂取
というかバランス良く何でも食べて運動してよく寝る、健康的な生活をする
ただ、骨が細くてそもそも筋肉も付かないとかだと何やっても増えない
許容量そのものが低いから
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