中1です助けて◯にたい💊💬 スマホゲーム数日でもやめられない。 お腹すいてな…
中1です助けて◯にたい💊💬
スマホゲーム数日でもやめられない。
お腹すいてないのに食べてしまう、
時計を見て、土曜日だから日曜に宿題やればいいやト思っても結局夜10時ぐらいまでサボってしまう。依存症かな？
勉強したいと思っても結局できなくていつも自分を◯ろしたくなる🫠
24/10/14 20:24 追記
自分に向き合うの辛い🥹
タグ
No.4156732 2024/10/14 19:15(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
スマホは、よく出来ているもので
どんどん時間を使わせるように出来ています。
スマホゲームなんかは特に最悪で
脳がなかなか切り上げられないように
依存性を高めるために作られています。
1番は、障害になっている該当アプリを消すこと。
そして、スマホを物理的に離すことです。
なるほど！
お金があるならタイムロッキングコンテナを使用するといいです（ググってね）
私はクリアケースに南京錠を取り付けてその中にスマホを入れ、鍵を別室に置いていたり家族に鍵を持ってもらうなどしてました。
手作りするなら100円ショップのもので作れます。
作り方は⭐️をそのままコピペしてググってみてください！
⭐️スマホ依存を脱却！ 「タイムロッキングコンテナ」をタイマー式南京錠で自作してみた
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
