30代女性です。 双極性障害を患っています。 今、うつ状態で、6日もシャンプ…
30代女性です。
双極性障害を患っています。
今、うつ状態で、6日もシャンプーできていません…
外で働いているわけでもないのに、1日の終わりにはくたくたで、なんとか入浴できても、シャンプーができません…
完璧主義なので、基本的には入浴したら、シャンプーや洗体やムダ毛処理が完璧にできないと嫌で、適当に、適度にができないので、完璧にできないとわかる日は、湯船に浸かるだけになってしまいます…
気持ち悪いし、不潔だから外に出られず、自己嫌悪です…
今日こそはなんとかシャンプーできるように、応援してください！！
No.4156958 2024/10/15 01:04(悩み投稿日時)
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私も双極性でお風呂10日入ってない。
髪の毛ベタベタで、お風呂に入ればすっきりするってわかってるけど出来ない。
私もこれから頑張ってお風呂に入るから、主さんも頑張ってシャンプーしよう。
お互いに生き辛い世の中だけど、頑張ればきっと報われると信じよう。
お風呂、頑張って入ってきます！
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