夜更かししたら肌荒れるけど、夜更かししても肌荒れしないように市販のビタミ…

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絶望者（ iAvWCd ）
2024/10/16 11:58(更新日時)

夜更かししたら肌荒れるけど、
夜更かししても肌荒れしないように
市販のビタミンB2、ビタミンB6
市販のビタミンC、
病院でもらってるビタミンC飲んでます
しばらくの間5日ぐらい夜更かししたいですが
追加した方がいいビタミンや
チョコラBBなど医薬品系のドリンク系を
教えてください
また、野菜不足で野菜食べなくても
病院のビタミン剤、砂糖不使用の野菜ジュースで
栄養を補うつもりでいますが
おすすめのお薬やビタミン剤も
教えてください