またやってしまった… 受験生だし、テスト期間中なのに、疲れてるのか分かんないけ…
またやってしまった…
受験生だし、テスト期間中なのに、疲れてるのか分かんないけど夜の十時半ぐらいに寝落ちして深夜一時ぐらいに起きてしまうことが最近多い
はぁ…ちゃんとしなきゃ
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No.4162919 2024/10/24 00:44(悩み投稿日時)
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眠くなったときはスマホを５分だけ見るといいですよ。すると一気に目が覚めます。そのかわり、やり過ぎてはいけないので、この方法は制御が自分でもしっかり出来る人だけにおすすめです。私は勉強中、スマホは５分でやめるように頑張ってます。
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